Тизер
00:41 – Что такое триатлон? Из какого вида спорта чаще всего приходят в триатлон? Как Оля пришла в триатлон?
05:11 – Отличия профессионального триатлона от любительского. Есть ли возрастной предел в триатлоне.
06:01 – Этап плавание. Дистанция Ironman. Какие есть лимиты на гонку. Какие гонки сложней Iron man.
09:50 – Как будет проходить знакомство любого человека с триатлоном.
11:36 – Велосипед и бег. Транзитные зоны.
15:58 – Сколько времени придется уделять триатлону.
17:58 – Популярные старты и гонки по триатлону в России и в мире. Почему лучше выбрать одного тренера на все три вида спорта?
20:13 – Питание в триатлоне. Возможные риски для здоровья триатлета.
22:45 – Зимний триатлон.
24:49 – Какая экипировка нужна начинающему триатлету и сколько это стоит. Сколько может стоить велосипед. Как и где триатлеты готовятся зимой. Питание на дистанции. За какое время можно подготовиться к железной дистанции?
36:13 – Как подобрать велосипед? Нужно ли триатлету ездить на велотреке?
38:57 – Кто становится тренером по триатлону? Как правильно выбрать своего тренера? Плюсы и минусы профессии.
50:25 – Куда приходить к Оле на тренировки? На какие триатлонные старты в 2023 году обратить внимание новичку?
54:17 – Отличия между плаванием в бассейне и плаванием в открытой воде. Когда открывается велосезон.
57:57 – Советы новичкам.
59:22 – Финансовый блок.

Полезные ссылки:

Оля в соцсетях: https://instagram.com/olga_pimenova_a

Школа триатлона – https://ilovesupersport.ru/triathlon

Подбор велика – https://mysportexpert.ru/

https://www.bikefit.ru/